jak fajnie

muzyk zle zrozumiałeś wygladam fajnie nawet sie sobie spodobałem ostatnio ale stojac obok Słodkiewicza czy Głuchowskiego czuje respekt nie ze zdobywali medale ale za wiedze zeby osiagnac takie ciało no o to mi chodziło a nie ze jaram sie koksem z ulicy majacym 50cm na łapie bo jak bym mase robił to bym miał ponad 50cm bo mam przy 6% BF 46cm

nawet jest calkiem smaczny.. podobnie jak lecytyna dodajac sojavit do waniliowej odzyweczki fajnie sie zageszcza i nadaje taki bardziej sycacy smak, przynajmniej dla mnie

znaczy uda i łydki powiem że mam dość fajnie zbudowane co do np. klatki ;) to wolałbym 2x w tyg. każdą partie :) z priorytetem na klatke, czyli jak to ma być ?

Ronaldo ... Najlepszy ... ale nie miał jakichs swietnych pzrtnerow jak np. Eto'o ... Oddalem glos na Eto'o I Ronaldinho ... ale najbardziej cenie samego Ronaldo ... Fajnie byłoby gdyby jeszcze wrocił do Barcy

Jak na to forum to nic konkretnego, a nie powiem fajnie mnie ph porobił

DaY 6 Jest dobrze, czuję, że były robione plecy, wczoraj pograłem i jest dobrze. Jednak została jeszcze dieta, od poniedziałku powinna być, trzeba zrobić zakupy, jak myślicie, lepsze domowe jedzenie a te 200zł na ten miesiąc wydać na ciuchy czy na dietę ? Mam w czym chodzić ale zawsze mi mało ;-) Nie wiem o której pójdę ćwiczyć, zapytać muszę [...]

[...] poczucia humory,tymbardziej wzgledem siebie samego..chciałam tylko miło sie przywitac..i zaznaczyc ze fajnie podyskutowac z inteligentna osoba, a profil jest potrzebny jak sie oczekuje pomocy chociazby po to aby spece wiedzieli jaki wysiłek moga Ci zaproponowac..a ja chciałam zagladnac z ciekawosci z poprzednich tematow bo miałam podobne [...]

to sobie daruj, za przyrosty i tak odpowiedzialne bedzie odpowiednie odzywianie przede wszystkim bez wzgledu co za suple bys nie brał.. niestety nie jest tak fajnie ze suple maja jakis znaczacy wplyw na wzrost masy.. jak sprawa diety wyglada u Ciebie?

[...] odnosnie treningow i diet / a i ten link jest chyba niedozwolony tutaj ;P Mozesz wejsc w dzial i skorzystac z diety innego uzytkownika,zmodyfikowac ja dla siebie lub samemu sobie ulozyc.Mozesz sciagnac i uzywac dzienniku posilkow vitalmaxa - fajnie ulatwia ogarniecie diety/suplemacji itp Co do treningow to masz tutaj multum tego jak cwiczyc

170cm. Masz bardzo fajny wzrost do kulturystyki. Sam mam tyle i się z tego ciesze. Dobij z masą 90-100kg i zobaczysz jak będziesz fajnie wyglądał :) masa oczywiście bez zbędnego smalcu. Pozdrawiam

fajnie wiosna/lata - nowe porzadki jak to kiedys napisal qazar obejmujac tu dowodzenie i nowy dzial odzywiania sie otwiera

aaa myslałem ze to 1 cykl myśle ze pure power bedzie fajnie działal lub storm + shock jak masz kase - również fajny zestaw ;-)

[...] do czasu kilku gramowe wlew dożylny :-) . Osobiście uważam, że nie ma sensu ładować po kilkanaście gramów dziennie, podczas choroby można trochę więcej. Fakt faktem, kiedyś jak się jarałem temat witaminy C to podczas mocnego przeziębienia załadowałem ok. 20 g askorbinowego i sraki nie było :D Też poleca się dodawanie np. ksylitolu do wit. C z [...]

Jeśli chodzi o cm3, to jest bardzo dobry. Kolega stosował i wytrzymałość Mu fajnie poszła, wodą się nie zalał, aż tak jak po mono.

wiesz jak plecy fajnie wyglądają szerokie na dyskoszce! mówie ci ćwicz plecy a nogi olej

swoja droga w kwestii spalaczy : probowalem kilku do tej pory (ts, ultra ripped, eca stacki itp.) i jak narazie zachwycony super zadnym nie bylem. pobudzenie temp ok. ale jakiegos super spalania nie zauwazylem. ts fajnie pobudza i ladnie na 8 kapsach ed woda ze mnie zeszla, ale po odstawieniu - wiadomo. Dlatego ciagle szukam ;] Ogolnie zauwazylem, [...]

[...] i nie jest drogo mozna sobie kupic np.kilo prochu primy albo anavaru.ostatnio wprowadzili minimum zamowienia 999$ co akurat mi nie przeszkadza chyba zaryzykuje z ta prima jak bede przy salacie reszte sprzetu trza kupic na necie i heya z produkcja.samemu sie moze zrobi wreszcie prime z ocniekszym stezeniem np.300/ml ciekawe czy to jest realne? [...]

Nie przerywajcie sobie bo fajnie sie czyta po sogu jak wejdzie

Oooo fajnie dziś obczaje. Panowie, kupujac cm3 90kaps wychodzi mi 7.5tyg cyklu a chcialbym dobic do 8. Crea 8 z hakiem czyli ok. Co zrobic jak zabraknie mi cm3? Kupic wieksza puche czy dokonczyc same crea z wybranym suplem przed treningiem? Nie usmiecha mi sie brac wieksza puche cm3 bo może sie zdazyc tak ze zechce cyklik na innej formie.

[...] na odpowiedz nie miałem przez weekend dostępu do komputera. 1. Jeśli chodzi o rozbudowę mięśnia czworogłowego uda ( Obszernego przyśrodkowego ) to polecam takie ćwiczenia jak; Nożyce, hack-przysiad, prostowanie nóg w siedzie z nogami skierowanymi do zewnątrz . Jeśli chodzi o przysiad to też nie jest najgorszy tylko uważaj z ciężarami możesz [...]